Симферопольский Форум: Как похудеть - Симферопольский Форум

Перейти к содержимому

Внимание! Для всех новых пользователей введена премодерация сообщений и тем.
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Как похудеть

#221 Пользователь офлайн   ratibor 

  • Всегда!
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Обладатель Хрустальной речи
  • Сообщений: 4 811
  • Регистрация: 06 октября 10

Отправлено 27 октября 2011 - 18:56

Лореляй, тут был анекдот в соседней ветке - а зачем тада жить? :rofl:
простое правило: любишь кататься - люби и саночки возить
бассейн, пробежки, зал...
а если не хочется физкультуры - то однозначно либо не жрать, либо не ныть :pardon:

История повторяется четыре раза: первый раз как трагедия, второй раз - как фарс, третий раз - для особо тупых, и четвертый раз - на Украине (Игорь Виттель).

Поблагодарили: 4 :

#222 Пользователь офлайн   Лореляй 

  • Пользователь
  • PipPip
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Активный участник
  • Сообщений: 27
  • Регистрация: 26 октября 11
  • Городсимферополь

Отправлено 27 октября 2011 - 23:13

Просмотр сообщенияratibor (27 октября 2011 - 18:56) писал:

Лореляй, тут был анекдот в соседней ветке - а зачем тада жить? :rofl:
простое правило: любишь кататься - люби и саночки возить
бассейн, пробежки, зал...
а если не хочется физкультуры - то однозначно либо не жрать, либо не ныть :pardon:

а я что ною? где вы простите это узрели?


#223 Пользователь офлайн   MamaMia 

  • Тихий омут
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 11 833
  • Регистрация: 16 сентября 10

Отправлено 28 октября 2011 - 10:51

Просмотр сообщенияЛореляй сказал:

надо жрать на пол ведра меньше!!! 100% работает!

не всем помогает :rolleyes2:

Счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету.

#224 Гость_bred_*

  • Группа: Гости

Отправлено 31 октября 2011 - 03:48

Изображение

Обедограф, очень простая и полезная схема взятая из ноябрьского номера Men's Health.

(С) кому нужно ))


Поблагодарили: 1

#225 Пользователь офлайн   Gvirinko 

  • Ляпавко
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 1 522
  • Регистрация: 12 ноября 10
  • ГородSimferopol

Отправлено 01 ноября 2011 - 12:15

"ХВАТИТ БУХАТЬ" :)

Влияет ли употребление алкоголя на ожирение?


#226 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 648
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 01 ноября 2011 - 13:03

Вам все еще хочется худеть?
:whistle:

Прикрепленные изображения

  • Прикрепленное изображение: ПроДиеты.jpg

Или что-то случилось, или одно из двух.

#227 Пользователь офлайн   Gvirinko 

  • Ляпавко
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 1 522
  • Регистрация: 12 ноября 10
  • ГородSimferopol

Отправлено 01 ноября 2011 - 13:38

:shiftyninja:


Прикрепленное изображение: gillian-mckeith-1-621x322.jpg
Прикрепленное изображение: Nigella-Lawson.jpg


#228 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 648
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 01 ноября 2011 - 14:02

ну и все равно она не хуже первой выглядит ;) В конце концов, им же не по 20 лет :pardon:
Кстати, лицо МакКейт - замечательная иллюстрация в пользу противников вегетарианства :acute: Обратите внимание на уголки глаз.

Или что-то случилось, или одно из двух.

#229 Пользователь офлайн   Seniorita 

  • ___
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 3 113
  • Регистрация: 22 сентября 10

Отправлено 01 ноября 2011 - 14:17

FreeLSD, Gvirinko, ну вы даете :pardon: :)
как там было: в 19 веке во всем обвиняли колдовство, а в 21 - фотошоп :D

Это мне на днях предложили определить возраст по фото девушки... - честно, выглядит лет на 20, если не присматриваться.. но, чую, фото с подвохом, чуть дольше задержала взгляд и обратила внимание, что лицо, пусть с "юным овалом" (вспомнила к/ф "Золотая мина" :)) ) но заблюрено оно, увы, в фотошопе многократно... плюс...шея :pardon: забытая шея показала, что ей далеко за тридцатник.


Молчу о том, что это мы любую отдельно взятую женщину сфотографируем в определенном свете "выигрышном/проигрышном" чтоб скрыть или подчеркнуть ее недостатки, с разницей пара минут на кадрах, и с разницей лет так 15 по фото :)))

Насчет вегетарианства и мясоедства я когда-то давно натыкалась на какую-то таблицу взаимосвязи группы крови с пищевыми пристрастиями и потребностями, запомнилось, что обладатели первой группы предпочитают мясо и оно им необходимо едва ли не больше, чем всем остальным группам вместе взятым:) может и спорно, но в моем случае и в случае родственников -подтверждается многократно. Так что, вегетарианство "к лицу" далеко не всем, более того, если генетически человек "сохранился лучше" ровесников, помимо генов, сюда можно добавить и спорт, и стрессоустойчивость, и в целом какой-то позитивную жизненную позицию, отсутствие вредных привычек, при этом не обязательно он правильно питался, не в первую очередь так уж точно:) То можно спекулировать этим капиталом, раскручивая свои какие-то учения и понятия, о рекламе всяких кремов-шампуней и проч. вообще молчу :rofl:

ну вот, я к тому, что слепо бежать за вегетарианцами, с надеждой, что "я буду выглядеть так же хорошо" - это глупо...


Поблагодарили: 1

#230 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 648
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 01 ноября 2011 - 15:29

Seniorita, да то больше юмор был, конечно, хотя от слов "лучше выглядит" не отказываюсь - не в морщинах дело :acute:

Или что-то случилось, или одно из двух.

#231 Пользователь офлайн   Seniorita 

  • ___
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 3 113
  • Регистрация: 22 сентября 10

Отправлено 01 ноября 2011 - 15:42

FreeLSD, шепотом: ага, фотограф был лучше, парикмахер... да она, может, выспалась лучше второй в конце-концов:))) и вообще, "я блондинок больше люблю" :D
мы вообще о чем сейчас, с толку сбил просто... :acute:


#232 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 648
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 01 ноября 2011 - 16:02

Просмотр сообщенияSeniorita (01 ноября 2011 - 15:42) писал:

FreeLSD, шепотом: ага, фотограф был лучше, парикмахер... да она, может, выспалась лучше второй в конце-концов:))) и вообще, "я блондинок больше люблю" :D
мы вообще о чем сейчас, с толку сбил просто... :acute:

Лично я - об опущенных уголках глаз "вегетарианки" ;) Злые языки Медики утверждают, что строгие вегетарианцы испытывают постоянный дефицит некоторых аминокислот (не вспомню сейчас, каких именно), с которыми связан синтез гормонов, регулирующих настроение, отчего подвержены депрессии больше простых смертных :) Оно, конечно, может, и совпадение (мало ли от чего она всю жизнь тосковала), но уж больно "удачное" :rolleyes:

Или что-то случилось, или одно из двух.

#233 Гость_bred_*

  • Группа: Гости

Отправлено 02 ноября 2011 - 00:26

можно было б сюда таблицу кинуть, но увы, самого старшего участника придется исключить - тут его хорошо знают )))
А без него сразу диапазон сдвигается ))


#234 Гость_bred_*

  • Группа: Гости

Отправлено 02 ноября 2011 - 00:32

Цитата

запомнилось, что обладатели первой группы предпочитают мясо и оно им необходимо едва ли не больше, чем всем остальным группам вместе взятым:) может и спорно, но в моем случае и в случае родственников -подтверждается многократно.
третья, мясоед ))
Неделю в лагере без мяса прожил с трудом )))

Цитата

помимо генов, сюда можно добавить и спорт,
один биолог, инструктор по сальсе, упоминал о "танцевальной поправке" - минус 7 лет биологического возраста женщине, которая занимается танцами.

Цитата

и стрессоустойчивость, и в целом какой-то позитивную жизненную позицию, отсутствие вредных привычек,
да :)


#235 Пользователь офлайн   MamaMia 

  • Тихий омут
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 11 833
  • Регистрация: 16 сентября 10

Отправлено 02 ноября 2011 - 09:28

Просмотр сообщенияSeniorita сказал:

обладатели первой группы предпочитают мясо и оно им необходимо едва ли не больше, чем всем остальным группам вместе взят

+1 :rolleyes2:

Счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету.

#236 Пользователь офлайн   ratibor 

  • Всегда!
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Обладатель Хрустальной речи
  • Сообщений: 4 811
  • Регистрация: 06 октября 10

Отправлено 02 ноября 2011 - 09:34

Seniorita,

Цитата

обладатели первой группы предпочитают мясо

более того, при отсутствии мясного в холодильнике у некоторых бывают приступы неконтролируемой агрессии :blush:

История повторяется четыре раза: первый раз как трагедия, второй раз - как фарс, третий раз - для особо тупых, и четвертый раз - на Украине (Игорь Виттель).

#237 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 648
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 02 ноября 2011 - 09:47

Просмотр сообщенияbred сказал:

минус 7 лет биологического возраста женщине, которая занимается танцами.

Это можно о любой активности сказать. Читал интервью одного специалиста, он подвел итог: биологический возраст и здоровье в основном определяются состоянием митохондрий в наших клетках. Отрицательно на них влияет все: стрессы, неправильное питание, табак/алкоголь, болезни... короче - вся жизнь :D
А положительно - только физическая (предпочтительно аэробная) активность. Танцы - активность не слишком перегружающая (если не спортивные на мировом уровне ;) ) и связанная с другими положительными моментами. Так что неудивительно :pardon: Но, по-моему, слишком категорично. "Заниматься" можно по-разному. Если дама раз в месяц посещает дискотеку, она тоже может с некоторой натяжкой утверждать, что занимается танцами :lol:

Или что-то случилось, или одно из двух.

#238 Гость_bred_*

  • Группа: Гости

Отправлено 05 ноября 2011 - 14:17

я пока решил не обобщать ))
Поскольку речь шла именно о дамах и именно танцах, то помимо собственно активности там могли б быть иные моменты: напр, выделение эндорфинов (удовольствие), выделение всяких там половых гормонов или хз чего (помним же, что танец есть вертикальное выражение горизонтальных намерений), и т.д. :)

А что физическая активность всегда в плюс - ага и еще раз ага :)
Просто точное количественное выражение эффекта хз :)


#239 Пользователь офлайн   FreeLSD 

  • Живу здесь
  • PipPipPipPipPip
  • Перейти к галерее
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Старая гвардия
  • Сообщений: 12 648
  • Регистрация: 16 сентября 10
  • Страна:  

Отправлено 06 ноября 2011 - 15:09

Просмотр сообщенияbred сказал:

выделение эндорфинов

С активностью прямо связано

Просмотр сообщенияbred сказал:

выделение всяких там половых гормонов

Тоже недавно доказали, что есть прямая связь (физкультура и спорт повышают, ага).
Ну, само собой, удовольствие от активности как таковой имеет место, ибо обычно не все равно - мешки с углем ворочать или сальсы с румбами плясать :D

Или что-то случилось, или одно из двух.

#240 Пользователь офлайн   Gvirinko 

  • Ляпавко
  • Вставить ник
  • Цитировать
  • Раскрыть информацию
  • Группа: Команда форума
  • Сообщений: 1 522
  • Регистрация: 12 ноября 10
  • ГородSimferopol

Отправлено 18 ноября 2011 - 12:16

ЛУЧШАЯ ДИЕТА:

Понедельник-берешь яйцо.
Вторник-варишь.
Среда- чистишь.
Четверг-кушаешь белок.
Пятница-ешь желток.
Суббота,воскресенье-разгрузочные дни. НЕЧЕГО ОБЪЕДАТЬСЯ!


Поделиться темой:


  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

4 человек читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых пользователей