[oly]

Я поняла смысл. У меня есть подобный ритуал утренний, но на свой лад.
Я крайне нетворческая личность. Одна мысль, что надо написать(!) три(!!!) страницы отсебятины на незаданную(!!!) тему, привела меня в панику
Мой вариант - это кофе с печеньками или сигаретой с видом на утро, ни о чем не думать, а просто получать удовольствие и улыбаться. А если потом получится повышивать час-другой, или посидеть с книжкой, то вообще полное счастье и умиротворение.
Иногда такое получается, и тогда да, заряд удовольствия и бодрости и в мозгу, и в теле на полдня минимум.
Утро - мое время. Муж еще спит, котеги накормлены и отвалили, хорошо...
Сейчас приехала дочка, и утром я уже не могу спокойно сварить кофе и предаться моральному разложению - она тоже выкатывается пить кофе, что-то обсуждать...
Я ее люблю, нооо... но это больно

[Heavenward]

Уаа, как же я тебя понимаю)) На самом деле в этой книге 2 главных посыла, но о втором я не написала, т.к. у меня у самой не в полной мере получается пока его внедрить и чекнуть на себе. Он как раз и заключается в т.н. свиданиях с собой. Когда ты один либо куда-то идешь, например, на выставку, либо просто гуляешь, либо, как ты, сидишь в одиночестве и о чем-то думаешь.

У меня иногда получается такое поймать, и я прям сильно ценю эти моменты. Но для полноты ощущений хочется это делать системно - и тогда уже трекать, как оно влияет или не влияет на мою жизнь. Пока по одиночным кейсам это сложновато отследить. Но сами моменты одиночества и правда божественны))

[MamaMia]

oly сказал:

Сейчас приехала дочка, и утром я уже не могу спокойно сварить кофе и предаться моральному разложению - она тоже выкатывается пить кофе, что-то обсуждать...
Я ее люблю, нооо... но это больно

нет на тебя восьмерых детей...

[333]

Вот гадаю, кто мог и зачем подкинуть сыну в рюкзак статуэтку эту? Кто это на ней?

Прикрепленные изображения

• 

[oly]

Ну, невозможность организовать себе такие моменты на мою жизнь точно влияют, и не с лучшей стороны.
С другой стороны, я уже писала - я интроверт, мне такое нужно для нормального функционирования. Я с ума сходить начинаю, если долго не могу побыть одна.
Самое сложное в этом - не думать ненужные мысли. Ну, то есть по дороге в парк нельзя вспоминать, что картошка не куплена и пол не помыт. Даже если вспомнилось, то ну его нафиг, на рынок заворачивать за картошкой точно нельзя И кофе на балконе не должно испохабливаться мыслями о том, что погода хорошая - самое время запустить стирку
Да, погулять в одно лицо тоже хорошо. Особенно, если осень (просто ее я особенно люблю), и свет через желтые листья, и не жарко... Еще мне хорошо, когда я сама за рулем, и не спешу, а еще лучше - особой цели нет, и я просто выбралась "выгулять машинку".
На рыбалку люблю мужа возить. Он с удочкой, я с книгой и чаем, или просто пить чай и смотреть на горы и воду. И захочешь - не поспешишь, и бытом заниматься не подорвешься.
В общем, тут самая фишка в том, чтобы изгнать суетливые мысли. Тогда хорошо.

[oly]

MamaMia сказал:

нет на тебя восьмерых детей...

Смерти моей хочешь?

[Aquarelle]

333 (11 февраля 2021 - 20:55) писал:

Вот гадаю, кто мог и зачем подкинуть сыну в рюкзак статуэтку эту? Кто это на ней?

Это один из китайских звездных старцев - Лу Син.
Всего их трое - Фу Син, Лу Син и Шоу Син.
По феншую они приносят в дом богатство, семейное благополучие, здоровье.

Кстати, меньше, чем через час, в 22.03, наступит год Быка по китайскому календарю. С наступающим, товарищи! И чтоб мы все были здоровы, как быки

[Инквизитор]

Aquarelle сказал:

Лу Син

Может быть изображен с разными атрибутами, и от этого его предназначение будет меняться. Например, если этот звездный старец держит в руках ребенка, то это означает продолжения рода, изобилие и процветание. Если же у него в руках скипетр или свиток – это символы укрепления силы и власти, семейного авторитета.

Но кто бы детенышу его в рюкзак положил?

И сколько ребенку лет? Может, намёк? =)

[333]

Aquarelle (11 февраля 2021 - 21:23) писал:

Это один из китайских звездных старцев - Лу Син.
Всего их трое - Фу Син, Лу Син и Шоу Син.
По феншую они приносят в дом богатство, семейное благополучие, здоровье.

Кстати, меньше, чем через час, в 22.03, наступит год Быка по китайскому календарю. С наступающим, товарищи! И чтоб мы все были здоровы, как быки

Как раз мой год. Два месяца сидим дома без работы и столько же жду больничный, а так везёт не плохо вроде....

[MamaMia]

Похоже, что весна всё же пришла. Видать, это последние холода. Мой кот уже 2 дня домой появляется на пару минут. Только что примчался с воплями. Думаю: че случилось? Пустила. Бегает туда сюда, орёт. Хотя обычно он очень тихий. Прибежал, смотрит в глаза, орёт. Ведёт меня в ванную, где кормушка с хавчиком. Бегом пожрал и снова с воплями к входной двери: выпускайте. Выпустила и смотрю - с призывными нявками убежал на соседский участок, там 2 кошки живут.
Не, главное, кошка своя дома есть, другими котами не любленная, так он не захотел - зима ещё была, у него отпуск, жрал и спал. А теперь она не хочет, так он в загул к соседкам ушёл.
Так что весна, товарищи, весна.

[333]

MamaMia, у кота всё как у людей, если смотреть телевизор, каждый день шоу скандальные.

[GSMmaster]

Мой ктэк ещё перед моей больницей ровно на двое суток сваливал. Пришел, громко орет - хозяин, корми меня незамедлительно! Весна, весна. Зверя её чует.

[oly]

Наши пока только морозы чуют. Залезли сегодня к дочке под одеяло, и устроили там разборки - кто главнее, кому место поудобнее, а кто лох и с краю скрючивается
Правда, они у нас того... нейтрализованные.

Меня тут вчера осенило: мне к лету надо похудеть. Прямо похудеть-похудеть. Я же не могу на вручение диплома к ребенку прикатиться шариком в балахоне А удаленка прямо налицо. Вернее, на талии и ниже, хотя и на лице тоже.
Эта мысль мучает меня второй день. Сегодня кофе был без печенек, и ужин отменяется. И так еще доооолго будет теперь

[NnN]

oly, Здоровье в порядке? Диета Дюкана.

[Heavenward]

А я вот сейчас всяко работаю с головой в этой области.

Я ж ваще думала, мол, я же такая вумная, начиталась, что диеты - зло. Что когда они заканчиваются, организм достаточно быстро возвращает все обратно, еще и друзей приводит.

Я думала, ну, нет, это должно быть образом жизни. И не очень насильно, и в то же время, чтобы я долго могла продержаться. Тут-то и попалась на удочку ПП. А ПП - это по сути те же диеты. Типа, ешь в основном правильную пищу и все такое. В итоге я, конечно, сбрасывала вес, но хватало, не очень на долго.

Пришла к очевидной истине, что нужно менять полностью образ жизни, образ мышления и т.д.

Сейчас разбираюсь вообще прям по полной программе в своих отношениях с едой. Смотрю, где какие триггеры у меня срабатывают, и мне хочется есть, анализирую, прописываю варианты решения. Ну, и прям внимательно наблюдаю за собой, своим поведением, эмоциями, обстоятельствами, ситуациями, которые запускают желание съесть что-то лишнее.

Сейчас вроде получается потихоньку приходить к осознанности. Пока еще рано говорить, что прям хорошо получается, но наконец есть ощущение, что я на правильном пути, а покой в душе, дорогого стоит))

Нужно будет найти время и апнуть темку с марафоном и обсуждением всего этого стаффа. Думаю, сейчас есть, чем поделиться годным)

[Aquarelle]

Вот эта тема: http://simferopol.in...i/page__st__280

Хе-хе, сама озадачена. ))

[MamaMia]

Heavenward, пошли в темку! С завтрашнего дня тоже худею. А то что-то поджелудочная подает уже сигналы...

[mas]

пенсии... блин

[MamaMia]

mas сказал:

пенсии... блин

шоподелать, да, не молоды уже.

[NeliyZar]

Залипушное такое видео. Мне даже очень многое понравилось))
Хотя обычно все такое эдакое очень даже дорого стоит)
Кухня очень даже ничего