[NeBarbi]

Dan (14 января 2018 - 20:41) писал:

Просто для интереса - что такое 'сертифицирован по международным стандартам'. Ему доступно какое-то тайное знание, которым я не владею? (Я просто мальчик из симферопольского зала)

Да, доступно, думаю,вы овладели им сами, но я ,в данном вопросе, выступаю получателем услуги и предпочитаю разбираться в том ,что мне впаривают. Не для бизнеса, просто забочусь о своей безопасности. Сертификация тренера- это сертификат ISSA. Еще возможен диплом от FPA, признан Европейской ассоциацией EREPS).Так же, я хочу знать, внесен ли мой тренер в Европейский реестр профессионалов фитнеса EREPS.
Вы хоть миллион раз будьте мальчиком из спортзала, я- клиент, который не работает с симферопольскими тренерами, и мне не нужна форма " убейся, но, чтобы сидоровы умерли" я давно никого не желаю удивлять, просто не доверяю деткам из спорткомплексов, которые говорят " закачивай спину", а у человека межпозвоночная, и они просто не понимают , так как знаний нет.

[NeBarbi]

Dan (14 января 2018 - 20:56) писал:

Супруга не одобрит отправку моих фото девушкам)))
Поверьте - особенного или интересного ничего - я ничем не отличаюсь от таких же бодибилдеров моей категории на соревах. Можете посмотреть фото чемпионатов Крыма или Симферополя по бодибилдингу 15 года, например - я там есть)

Полгода как Михаил Бекоев умер. Я ни разу не полезла читать всю пургу желтых версий. Прокомментировать можете, если знали его ?

[Dan]

NeBarbi (14 января 2018 - 21:11) писал:

Полгода как Михаил Бекоев умер. Я ни разу не полезла читать всю пургу желтых версий. Прокомментировать можете, если знали его ?

А что именно? Причину?

[NeBarbi]

FreeLSD (14 января 2018 - 19:55) писал:

Пока здесь в основном про сбросить лишнее, а не про построение формы. Строить сложней, чем ломать )

Про это и говорю. Одноразовый марафон - это хорошо, но потом надо себя либо заставить полюбить эти "пытки", либо найти "пытки", которые сразу нравятся ) Те же скалолазы заняты любимым делом, а стройность получают как побочный эффект. "Быть здоровым" - просто НЕ мотивация. Нужен критерий. Нужно ставить конкретную цель и её добиваться, например, как вот тут - "сбросить 5 кг", или там "продержаться месяц, каждое утро делая зарядку", и т.п.
Цели и отличаются от мечты тем, что, в отличие от, хотя бы в принципе достижимы.

Клетка, которая сидела лет девять-восемь- пять в гиподинамии никак не поймет этого " 5 кг за месяц". Чтобы она вывела жир , вы ее ( клетку) должны убедить, что, вот прям эти нагрузки будут регулярно. И то! (Сперва клетка накопит воду( ТУТ ВЫ ПОТОЛСТЕЕТЕ) - чтобы вывести молекулу жира нужна вода.

[NeBarbi]

Dan (14 января 2018 - 21:34) писал:

А что именно? Причину?

Да . 54 не срок.

[Dan]

NeBarbi (14 января 2018 - 21:05) писал:

Да, доступно, думаю,вы овладели им сами, но я ,в данном вопросе, выступаю получателем услуги и предпочитаю разбираться в том ,что мне впаривают. Не для бизнеса, просто забочусь о своей безопасности. Сертификация тренера- это сертификат ISSA. Еще возможен диплом от FPA, признан Европейской ассоциацией EREPS).Так же, я хочу знать, внесен ли мой тренер в Европейский реестр профессионалов фитнеса EREPS.
Вы хоть миллион раз будьте мальчиком из спортзала, я- клиент, который не работает с симферопольскими тренерами, и мне не нужна форма " убейся, но, чтобы сидоровы умерли" я давно никого не желаю удивлять, просто не доверяю деткам из спорткомплексов, которые говорят " закачивай спину", а у человека межпозвоночная, и они просто не понимают , так как знаний нет.

Я понял) вам важны шашечки. Повторюсь - каждому своё.

[NeBarbi]

Dan (14 января 2018 - 21:37) писал:

Я понял) вам важны шашечки. Повторюсь - каждому своё.

Мне важен грамотный тренер , зал ,где есть биоимпеданс и минимальный набор тренажеров.

[Dan]

NeBarbi (14 января 2018 - 21:35) писал:

Да . 54 не срок.

Не были друзьями, знал так как пересекались в сфере бб. Голословно не хочу утверждать ничего. Просто скажу, что Миша был проф бб, и любил курсить не только в периоды подготовки... Остальное можно додумать. Любой курс оказывает индивидуальное влияние на организм, и если один спортсмен его перенесет легко, то у второго могут произойти необратимые изменения в организме. До таких трагических последствий, это обычно не доводит, но, если курсить регулярно и слишком часто - это всегда риск.

[Dan]

NeBarbi (14 января 2018 - 21:47) писал:

Мне важен грамотный тренер , зал ,где есть биоимпеданс и минимальный набор тренажеров.

Я о том, что грамотность тренера определяется не наличием сертификатов)

[NeBarbi]

Dan (14 января 2018 - 21:59) писал:

Не были друзьями, знал так как пересекались в сфере бб. Голословно не хочу утверждать ничего. Просто скажу, что Миша был проф бб, и любил курсить не только в периоды подготовки... Остальное можно додумать. Любой курс оказывает индивидуальное влияние на организм, и если один спортсмен его перенесет легко, то у второго могут произойти необратимые изменения в организме. До таких трагических последствий, это обычно не доводит, но, если курсить регулярно и слишком часто - это всегда риск.

Девочкам, которые на курс заходят, о рисках так же сообщаете?

[NeBarbi]

Dan (14 января 2018 - 22:01) писал:

Я о том, что грамотность тренера определяется не наличием сертификатов)

А чем? Чем грамотность тренера определяется?
Поставь своим задачу: 44,5 (Я).В чем будет тренерская разработка?

[Dan]

NeBarbi (14 января 2018 - 22:15) писал:

Девочкам, которые на курс заходят, о рисках так же сообщаете?

Конечно. И женщинам за... Всем в обязательном порядке. Девочки могут переносить курсы хуже, в силу особенностей женского организма.
Я вообще на самом деле стараюсь всегда отговорить от курса, но люди разные...

[MamaMia]

Dan сказал:

Супруга не одобрит отправку моих фото девушкам)))

дык я ж не себе лично я ж для дела, так сказать, для мотивации, мол - вот он, человек, сделавший себе красивое и здоровое тело.

[Dan]

NeBarbi (14 января 2018 - 22:21) писал:

А чем? Чем грамотность тренера определяется?
Поставь своим задачу: 44,5 (Я).В чем будет тренерская разработка?

Опытом и багажом его знаний. Стремлением к совершенствованию и самореализации. Мне, например, всегда интересно общаться с разными людьми и узнавать их мнение. Даже, если это люди, гораздо менее опытные, или (по моему мнению) менее сведущие в вопросах бб.
По задаче можно посмотреть выше)

[NeBarbi]

Dan (14 января 2018 - 22:30) писал:

Конечно. И женщинам за... Всем в обязательном порядке. Девочки могут переносить курсы хуже, в силу особенностей женского организма.
Я вообще на самом деле стараюсь всегда отговорить от курса, но люди разные...

Так и не поняла, это мой запрос, сертифицированные тренеры есть?

[MamaMia]

пока бодибилдеры разбираются, мы, толстяки, марафоним! Хотя, конечно, если посмотреть таблицу, толстяк там один - это я. Физкультура и процедуры для кожи сегодня в зачёт, по питанию тоже норм, держала себя в руках, как могла, но сегодня дома был день пирогов, так что... Посмотрим, что скажут весы.
Участники марафона, не пропадайте, отписывайтесь, как дела! А то тишина от вас. Марафонить в одиночку грустно.

Не-участникам: такие марафоны и нужны, чтобы дать организму пня и начать вырабатывать привычку регулярных физических упражнений, правильного питания, режима дня - тут кому чё надо. И не значит, что с окончанием марафона всё будет заброшено.

[Dan]

MamaMia (14 января 2018 - 22:34) писал:

дык я ж не себе лично я ж для дела, так сказать, для мотивации, мол - вот он, человек, сделавший себе красивое и здоровое тело.

Вот мы как раз тут спорим о том, насколько это правильно.
Вот я подготовился к соревнованиям, выступил. Ну объективно - пусть, это красиво, но это вредно - о здоровье тут речь не идёт. После соревнований нужно наоборот приводить организм в порядок, восстанавливать, проходить ПКТ и т.п. А люди потом смотрят на эти фото и говорят 'О - хочу также'! Это же так круто - быть здоровым/сильным/красивым. Я тут выше объяснял, почему не надо на это равняться и к этому стремиться

[Dan]

NeBarbi (14 января 2018 - 22:37) писал:

Так и не поняла, это мой запрос, сертифицированные тренеры есть?

Нет - мы не гонимся за сертификатами. Есть какие-то бумажки у некоторых - не придаю этому абсолютно никакого значения.

[NeBarbi]

Dan (14 января 2018 - 22:34) писал:

Опытом и багажом его знаний. Стремлением к совершенствованию и самореализации. Мне, например, всегда интересно общаться с разными людьми и узнавать их мнение. Даже, если это люди, гораздо менее опытные, или (по моему мнению) менее сведущие в вопросах бб.
По задаче можно посмотреть выше)

Ладно, понятно, что нулевые. Анализ биохимиии способны прочитать?

[Dan]

NeBarbi (14 января 2018 - 22:41) писал:

Ладно, понятно, что нулевые. Анализ биохимиии способны прочитать?

Не не. Мы ни на что не способны - это ж и так понятно)